สารบัญ:
คือเดือนกุมภาพันธ์และคุณรู้ว่านั่นหมายถึงอะไร? Mobile Nations เดือนออกกำลังกาย! นั่นคือเมื่อเราทุกคนรวมตัวกันเพื่อแบ่งปันรูปร่างเคล็ดลับและลูกเล่นและสูตรอาหารเพื่อความสำเร็จตรวจสอบแอพและอุปกรณ์เสริมที่น่าทึ่งมอบรางวัลมากมายและสนุกไปกับมัน! ปีนี้เรากำลังทำมันแตกต่างกันเล็กน้อย เราทำธีมประจำสัปดาห์และนั่นหมายความว่าทุกสัปดาห์คุณจะมีความท้าทายใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้นและโอกาสใหม่ ๆ ที่จะชนะ!
สัปดาห์ที่ 2: โภชนาการ!
คุณรู้ว่าคำพูดเดิมคุณเป็นสิ่งที่คุณกิน? มันเป็นเรื่องที่เบื่อหูเพราะมันเป็นเรื่องจริง อาหารคือสิ่งที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้าและทำให้เราวิ่งได้ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงวิธีที่เรามองและรู้สึกวิธีที่เราจัดการกับความเครียดและวิธีที่เราทำมันตลอดทั้งวัน อาหารเป็นเชื้อเพลิงของเราและเราต้องการให้แน่ใจว่าเราให้ร่างกายและจิตใจของเราเป็นเชื้อเพลิงที่ดีที่สุด
เป็นส่วนหนึ่งของเดือนฟิตเนสเราจะตรวจสอบแอพและอุปกรณ์เสริมที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยกระตุ้นติดตามและฝึกให้เรากินได้ดีขึ้นและฉลาดขึ้นเราจะทำการแข่งขันสามครั้งสุดยอด!
การแข่งขันกินอาหารสะอาด
อันดับแรกคือการประกวด Eating Clean ทุกวันในสัปดาห์นี้จะมีกระทู้ในฟอรัมสุขภาพและฟิตเนสของเราและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเข้าร่วมคือบอกเราว่าคุณกินอะไรในระหว่างวัน ความคิดคือการได้รับแรงกดดันจากชุมชนเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นเราทุกคนกินอาหารขยะน้อยลงและมีสุขภาพดีอาหารอร่อยและของว่าง หากคุณมีเครื่องติดตามอาหารเครื่องชั่งน้ำหนัก Withings หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่ช่วยคุณออกไปคุณสามารถแชร์ผลลัพธ์ของคุณได้ทุกวัน!
นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้เราทุกคนมีแรงบันดาลใจและรับผิดชอบและรับแรงกดดันจากเพื่อนที่ดีต่อสุขภาพ! นอกจากนี้ทุกวันที่คุณเข้าร่วมมีโอกาสที่จะได้รับบัตรของขวัญมูลค่า $ 20!
- วันจันทร์หัวข้อการกิน Clean ฟอรัมใส่เลย!
ประกวดโภชนาการ MY Way
ประการที่สองคือการประกวด Nutrition MY Way ของเรา เพียงไปที่หัวข้อโภชนาการ MY Way ในฟอรัมและบอกให้เราทราบว่าคุณใช้อุปกรณ์มือถือโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเพื่อสุขภาพที่ดีได้อย่างไร แอพโปรดของคุณคืออะไร? คุณไปอุปกรณ์เสริมอะไร เราอยากรู้! บอกให้เราทราบในรูปแบบของเรื่องราวเช่นโพสต์บล็อก เราจะโพสต์รายการที่ดีที่สุดในวันศุกร์ดังนั้นรับพวกเขาในเร็วที่สุด! ต้องการแรงจูงใจมากขึ้น? เราจะเลือกผู้ชนะหนึ่งคนต่อสัปดาห์และส่งบัตรของขวัญ $ 100!
- โภชนาการกระทู้ทางของฉันทางป้อนตอนนี้!
แสดงความคิดเห็นเพื่อชนะการประกวด
ท้ายสุด แต่ไม่ท้ายสุดโปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่างบอกเราเกี่ยวกับเป้าหมายเดือนแห่งฟิตเนสมือถือของคุณแล้วคุณจะเข้าสู่การได้รับเครื่องชั่งไร้สาย Withings! มันยอดเยี่ยมมากและสุดยอดมาก! - วิธีติดตามน้ำหนักของคุณ คุณต้องการที่จะชนะนี้ดังนั้นรีบขึ้นและแสดงความคิดเห็นตอนนี้!
