สารบัญ:
ฉันใช้ความพยายามร่วมกันเพื่อลดจำนวนการใช้โทรศัพท์ของฉัน ในวันธรรมดาฉันจะมีหน้าจอเวลาประมาณสองชั่วโมงและในวันหยุดสุดสัปดาห์มันจะอยู่ในช่วงระหว่างหนึ่งถึงสามชั่วโมงขึ้นอยู่กับวันนั้น ฉันแน่ใจว่าอาจต่ำกว่าค่าเฉลี่ยสำหรับกลุ่มอายุของฉัน แต่ฉันยังเห็นคุณค่าในการลดการใช้โทรศัพท์ของฉันต่อไป
ความสนใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันในตอนนี้คือการทำให้โทรศัพท์ของฉันโต้ตอบกับ "ดึง" มากกว่าที่จะเป็น "ดัน" สถานการณ์ นั่นคือฉันจะตรวจสอบโทรศัพท์ของฉันเมื่อ ฉัน ต้องการไม่ใช่เมื่อ โทรศัพท์ ต้องการให้ฉัน นี่เป็นวิธีหนึ่งที่จะ จำกัด การรบกวนในขณะที่ฉันพยายามที่จะมุ่งเน้นเพราะมันเป็นการลดระยะเวลาที่ฉันใช้ในโทรศัพท์ของฉันโดยเฉพาะ โทรศัพท์ของฉันเข้าสู่ Do Not Disturb อัตโนมัติตั้งแต่ 22:30 น. ถึง 7 น. ทุกวัน นอกจากนี้ยังใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตที่สั่นสะเทือน แต่ตอนนี้ด้วย Google Pixel 3 XL มีคุณสมบัติหนึ่งที่ช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายในการใช้โทรศัพท์ของฉันน้อยลง: "Flip to Shhh"
คุณลักษณะนี้เปิดตัวเป็นส่วนหนึ่งของความพยายาม "ความเป็นอยู่ที่ดีของดิจิทัล" ของ Google ซึ่งฉันยอมรับว่าได้วิจารณ์ว่าดูเหมือนไม่สมบูรณ์และไม่จริงใจ แต่นี่เป็นส่วนหนึ่งของความอยู่ดีมีระบบดิจิตัลที่เป็นประเภทของสิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์และคนอื่น ๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน มันง่ายมาก: เมื่อโทรศัพท์ของคุณคว่ำหน้าลงมันอยู่ในโหมดห้ามรบกวน มันไม่เคยออกมาจาก DND และไม่มีแอพหรือบริการใดที่สามารถลบออกจาก DND โทรศัพท์เงียบจนกว่าฉันจะเลือกหยิบขึ้นมา
ใช่ฉันสามารถเปิด DND ด้วยตนเองได้อย่างง่ายดายจากแถบการแจ้งเตือนด้วยการปัดและแตะ แต่นั่นก็ไม่ได้เป็นส่วนใหญ่ของสิ่งที่ทำให้ Flip to Shhh ยอดเยี่ยม เหตุผลที่คุณสมบัตินี้แยบยลก็คือประโยชน์ทางจิตวิทยาของการผูกโทรศัพท์ของคุณคว่ำหน้าด้วยการตั้งค่าโทรศัพท์ให้เงียบ คุณกำลังใช้การเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวเพื่อให้ทั้งร่างกายควบคุมการแสดงผลของโทรศัพท์ทำให้แน่ใจว่าจะไม่สามารถมองเห็นได้อีกต่อไปและปิดการรบกวนที่ระดับซอฟต์แวร์ โทรศัพท์คว่ำหน้าไม่ได้ล่อลวงหรือล่อลวง แต่อย่างใด คุณไม่เห็นการแจ้งเตือนการนัดหมายในปฏิทินหรือสิ่งอื่นใดบนหน้าจอโดยรอบ คุณไม่เห็นเวลา
การผูกโทรศัพท์ของคุณโดยคว่ำหน้าด้วยการตั้งค่าโทรศัพท์เป็นเงียบมีประโยชน์ทางด้านจิตใจอย่างมาก
ที่สำคัญคือคุณไม่จำเป็นต้องโต้ตอบกับซอฟต์แวร์ของโทรศัพท์เพื่อปิดเสียงซอฟต์แวร์ของโทรศัพท์ รับมัน มันไม่ง่ายเลยที่จะต้องปลดล็อคโทรศัพท์ของคุณ (แสดงแอพและวิดเจ็ตของคุณ) และขยายการแจ้งเตือนของคุณ (แสดงการแจ้งเตือนทั้งหมดของคุณ) เพื่อเปิด DND ดังนั้นคุณจึงไม่ใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้ เมื่อคุณสามารถพลิกเพื่อ Shhh โทรศัพท์ของคุณคุณเพียงแค่พลิกมัน เป็นการกระทำของ ฮาร์ดแวร์ ไม่ใช่ปุ่มซอฟต์แวร์
แน่นอนว่ามีประโยชน์ต่อสังคมเพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อนั่งอยู่ในร้านกาแฟร้านอาหารหรือห้องประชุมกับใครสักคนสิ่งที่น่าเคารพที่สุดในทุกวันนี้คือการวางโทรศัพท์คว่ำหน้าลงบนโต๊ะในโหมดเงียบและใส่ใจกับคนที่คุณอยู่ด้วย (การทิ้งโทรศัพท์ของคุณไว้ที่อื่นจะดีกว่า แต่ฉันรู้ว่ามักจะมีข้อกำหนดที่จะต้องอยู่ใกล้กับโทรศัพท์สำหรับภาระหน้าที่และเหตุฉุกเฉิน) เราทุกคนชอบที่จะคิดว่าเราสามารถรับมือกับค่าใช้จ่ายด้านจิตใจได้ ในวิสัยทัศน์รอบข้างของเราแอบดูหรือแม้แต่หยิบขึ้นมาอย่างรวดเร็วเพื่อตรวจสอบการแจ้งเตือน แต่เราทำไม่ได้
ในบางจุดฉันอาจปล่อยให้โทรศัพท์ของฉันเงียบได้ 100% ของเวลาปิดการแจ้งเตือนทั้งหมดหรือเพียงแค่ปิดโทรศัพท์ของฉันโดยสิ้นเชิง แต่ฉันไม่ได้อยู่ที่นั่น ในระหว่างนี้ Pixel 3 XL ได้มอบเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉันในการควบคุมการติดโทรศัพท์ และเมื่อเร็ว ๆ นี้โทรศัพท์ของฉันใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการคว่ำหน้าลง
รับ Pixel มากกว่า 3
Google Pixel 3
- รีวิว Google Pixel 3 และ 3 XL
- สุดยอด Pixel 3 คดี
- สุดยอดเคส Pixel 3 XL
- สุดยอดตัวป้องกันหน้าจอ Pixel 3
- สุดยอดตัวป้องกันหน้าจอ Pixel 3 XL
เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับการซื้อโดยใช้ลิงก์ของเรา เรียนรู้เพิ่มเติม.
