เมื่อฤดูร้อนใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดและอากาศที่เย็นสบายใกล้เข้ามาบ่อยครั้งที่พยายามรักษาตัวเลขในฤดูร้อนนั้นอาจเป็นเรื่องยาก มีแอปพลิเคชั่น Android ที่ยอดเยี่ยมมากมายที่พร้อมจะช่วยแนะนำคุณเกี่ยวกับเส้นทางที่ถูกต้องอย่างชาญฉลาดและบันทึกข้อมูลทั้งหมดของคุณเพื่อให้เป็นแนวคิดที่ดีว่าคุณยืนอยู่ตรงไหน อาจเป็นการยากที่จะทำเช่นเดียวกันกับการบริโภคอาหารของคุณ แต่ MyFitnessPal ได้ทำงานที่ยอดเยี่ยมในการทำอาหารของคุณให้เป็นเรื่องง่ายเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณยืนอยู่ที่ไหนทุกวัน
การติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณพร้อมกับสารอาหารอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในอาหารทุกมื้ออาจมีความสำคัญกว่ามาก แอปพลิเคชันนี้ซึ่งมีอยู่ใน iOS พร้อมกับอุปกรณ์ BlackBerry เป็นแอปพลิเคชันที่ค่อนข้างตรงไปตรงมาซึ่งจะบอกคุณว่าคุณอยู่ที่ไหนตลอดทั้งวัน เมื่อลงทะเบียนสำหรับผู้ใช้แอปพลิเคชันจะถูกขอให้ป้อนความสูงน้ำหนักและเพศของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซื่อสัตย์ตามที่พวกเขาใช้ข้อมูลนี้พร้อมกับน้ำหนักเป้าหมายที่ต้องการเพื่อคำนวณว่าการบริโภคของคุณควรเป็นอย่างไรในหนึ่งวัน เมื่อเป้าหมายของคุณถูกกำหนดโดยความสูงน้ำหนักเพศและระดับกิจกรรมประจำวันของคุณคุณจะต้องป้อนมื้ออาหารของคุณอย่างซื่อสัตย์เพื่อคำนวณตำแหน่งที่คุณยืน
แอปพลิเคชั่นนี้ขับเคลื่อนโดยฐานข้อมูลอินเทอร์เน็ตขนาดใหญ่ที่เก็บบันทึกเกือบทุกประเภทและแบรนด์อาหารที่คุณสามารถนึกภาพได้ดังนั้นการหาอาหารของคุณควรเป็นงานที่ค่อนข้างง่าย ผู้ใช้สามารถค้นหาผ่านหมวดหมู่อาหารต่าง ๆ หรือค้นหาแบรนด์เฉพาะหรือที่ตั้งของอาหารจานด่วน เมื่อคุณพบว่าคุณกำลังจะกินอาหารคุณสามารถเลือกเพื่อดูข้อเท็จจริงทางโภชนาการทั้งหมดแล้วเพิ่มเป็นอาหารหรืออาหารว่างของคุณ เมื่อเพิ่มเข้าไปแล้วปริมาณแคลอรี่ของคุณจะเปลี่ยนไปตามสิ่งที่คุณกินและสิ่งที่เหลืออยู่ที่คุณต้องบริโภค ผู้ใช้สามารถเพิ่มตัวเลือกของตนเองได้หากยังไม่พร้อมใช้งานในการค้นหา แต่โชคดีที่มีคนส่วนใหญ่เข้ามาแล้ว
เมนูค่อนข้างง่ายมีตัวเลือกให้เพิ่มรายการใน "Diary" ของคุณเพื่อดูไดอารี่ของคุณเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าหรือแก้ไขโปรไฟล์ของคุณ ไดอารี่ของคุณจะเป็นที่ที่อาหารของคุณจะถูกป้อนและคุณสามารถดูสิ่งที่คุณได้รับในแต่ละวัน ติดตามรายการและความซื่อสัตย์เกี่ยวกับอาหารแม้ว่าพวกเขาทำให้คุณเกินขีด จำกัด อาจเป็นงานที่ยาก แต่เมื่ออยู่ในร่องโปรแกรมนี้สามารถกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ นอกเหนือจากการช่วยให้คุณลดน้ำหนักแล้วแอปพลิเคชั่นนี้ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพของคุณด้วยตัวเอง
แอปพลิเคชั่นนี้ไม่เพียง แต่ใช้งานง่ายใช้งานง่ายและโหลดด้วยข้อมูลเท่านั้น แต่ยังฟรีในตลาด Android ด้วยการเพิ่มขนาดเล็กที่แสดงอยู่ด้านล่าง อย่าลืมหมุนวนและแจ้งให้เราทราบความคิดของคุณ!
